تاریخ :۲۰ بهمن ۱۴۰۱
  • کدو و جوان سازی پوست

    انوع کدو و جوان سازی پوست

    صیفی جاتی که رنگ زرد دارند موادی بنام بتاکاروتن هستند که در بدن انسان تبدیل به ویتامین A شده و در صورتی که بعد از خوردن آنها روغن زیتون خورده شود) برای دید چشم بسیار مفیدند. صیفی جاتی که از رنگ سبز برخوردار هستند دارای موادی بنام کلروفیل و اسید فولیک بوده و برای خون سازی مفیدند. مطلب کدو و جوان سازی پوست را بخوانید

    خوردن کدو، پوست را جوان و شاداب می کند. در انواع کدوها مواد مغذی فوق العاده ای وجود دارد. کدو حاوی کومارین می باشد که ضد التهاب و ضد باکتری بوده و مانع آسیب های پوستی، مفصلی، مغزی و قلبی می شود. کدو ویتامین C ،A و آنتی اکسیدان هایی نیز دارد که پوست را در مقابل آسیب های ناشی از گرما و نور محافظت کرده و آن را شاداب و با طراوت می سازد.

     خواص کدو حلوایی یا تنبل

    کدو حلوایی با نام علمی Cucurbita moschata طبیعتی معتدل دارد و غذایی بسیار مقوی و ملین است. از سبزی های فصل پاییز و زمستان است و از منابع مغذی حیات بخش در طبیعت است و برای حفظ زیبایی بسیار مفید است. سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت می کند و خاصیت بیماری زدایی دارد. به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنویید ۳۰% از بروز تمام انواع سرطان ها جلوگیری می کند. در تقویت قوه باء مفید است. اگر بدون شکر میل شود حافظه را زیاد می کند. جهت دفع لاغری مفید است.

    کدو و جوان سازی پوست۲

    کدو حلوایی

    کدو حلوایی، چربی بسیار کمی دارد و کلسترول نداشته و سرشار از فیبر، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، نیاسین، ویتامین A ،B۶ و C می باشد. خوردن آن باعث تقویت حافظه، استحکام استخوان ها، رفع کم خوابی، رفع سرفه و اخلاط درمان سرما خوردگی، حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک می شود. ویتامین A به تولید سلول های پوستی جدید، نرم و جوان تر شدن پوست کمک می کند.

     خواص کدو سبز یا مسمایی

    طبیعت کدو سبز Courgette با نام علمی کدو سبزCucurbita pepo سرد و تر می باشد. ملین، مدر ادرار و عرق، تسکین دهنده تشنگی و باز کننده انسداد می باشد. سریع به هر خلطی که در معده غالب باشد تبدیل می شود پس باید در مزاج های گرم با آبغوره و یا سرکه و در مزاج های سرد با زیره سیاه و ادویه های گرم مصرف شود؛ در غیر این صورت اخلاط مضر در بدن تولید خواهد کرد.

    مربای کدو: برای تولید خلط صالح، دفع مواد سوداوی و تقویت اعصاب موثر است. قند خون را در افراد دیابتی پایین می آورد.

    ترشی کدو: لطیف کننده هضم کننده غذا و مسکن حرارت خون و صفرا می باشد.

    کدو و جوان سازی پوست ۱

    کدو سبز

    منبع :

    کتاب چگونه غذا بخوریم تغذیه از دیدگاه قرآن و عترت، نویسنده حجت الاسلام سید صفر علی لکی صرافی، ۱۳۹۵

    کتاب بدانید و سالم بمانید، هفت گام برای سلامتی، نشر اندیشمندان جوان، ۱۳۹۳

    کتاب گنجی در خانه، هزار ویک نکته ی طلایی برای زندگی بهتر، انتشارات نشر رستان، ۱۳۹۲

    امتیاز شما به این مقاله چقدره؟

    میانگین امتیازات ۵ از ۵

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.