فصل بهار و طب سنتی
فصل بهار در کیفیات چهارگانه، و معتدل است. یعنی از نظر گرمی، سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از کیفیات فوق غلبه ندارد. برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است, به دلیل اینکه بروز بیماری هایی چون دمل، بثورات و … در این فصل بیشتر است. در حالی که بروز این بیماری ها در بهار دلیل دیگری دارد. فصل بهار و طب سنتی آن چگونه است؟
فصل بهار فصلی است که موافق همه سنین به ویژه موافق سن کهولت می باشد. در بهار به دلیل اعتدال مزاج فصل، قوای بدن تقویت شده و باعث نضج و هیجان و دفع مواد و فضولاتی که در طول زمستان در بدن مجتمع شده بود می گردد. چون این مواد نمی توانند به طور کامل از بدن دفع شوند، و لذا به، اعضای ضعیف بدن ریخته و موجب بروز برخی بیماری ها می گردد.
تدابیر مهم در فصل بهار
۱.خون گیری (رگ زدن و حجامت)
اطبای پیشین برترین استفراغ (فارغ شدن) در فصل بهار را استفراغ خون می دانستند، که توسط انجام عمل حجامت Cupping و در برخی موارد فصد قابل اجرا می باشد. صد البته توجه به این نکته لازم است که این اعمال تنها در موارد خاص و فقط با تشخیص و تجویز پزشک زبر دست باید انجام شوند، و اقدام به آنها به طور خود سرانه با بدون بررسی های لازم می تواند موجب عوارض سخت و یا بعضا ناگواری گردد.
حجامت در بهار
۲.تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی کردن و استفاده از مسهلات
اطبای کهن به مردم سفارش می کردند که حتما در آغاز بهار، پیش از انبساط و تخلخل اخلاط و پر شدن رگ ها و اندام ها از آن، بدن را از اخلاط بد پاک کنند. بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره از روزهای نخست فروردین ماه است و اندام های هدف در پاکسازی بهاره کبد، کلیه ها و روده ها هستند.
۳. پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور.
۴. دوری جستن از غذاهای مولد خون و کم کردن مصرف انواع گوشت .
۵. استعمال غذاهای سرد که اخلاط را ساکن نموده و آنها را غلیظ می گرداند و رقت آنها را تعدیل می کند.
۶. پرهیز از جنبش های بیش از حد بدنی و همچنین انجام ورزش معتدل (سبک تر از ورزش در زمستان) هر بامداد پیش از طعام.
تدابیر فصل بهار و طب سنتی
۷. پرهیز از جنبش زیاد روانی، زیرا به مزاج هوا کمک می نماید و عوارض آن را افزایش می دهد.
۸. پرهیز از انباشتن بدن از غذا و مصرف غذا به دفعات متعدد، زیرا که امتلاء خود موجب تشدید عوارض این فصل خواهد گردید.
۹. استفاده از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به.
تدابیر فصل بهار
۱۰. پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز.
۱۱. پوشیدن لباس های لطیف و سبک و کم کردن رو انداز
۱۲. پوشیدن جامه های پنبه دار که پنبه آن اندک باشد.
۱۳. اجتناب از حمام خیلی گرم و خوردن گرم کننده مانند ادویه جات و استعمال پایین آورنده های حرارت و ساکن کننده ها
مصرف آب بامعده خالی و ناشتا۔
۱۴. اجتناب از مصرف آب با معده خالی و ناشتا.
منبع :
کتاب بدانید و سالم بمانید، هفت گام برای سلامتی، نشر اندیشمندان جوان، ۱۳۹۳
دیدگاهتان را بنویسید