آشنایی با مزاج سوداوی

سوداوی مزاج ها چه ویژگی دارند:

چهره این افراد تیره است و پوستشان خشک و بی طراوت. سیاهی خون و غلظت آن هنگام حجامت از علایم دیگر آنان است. این افراد اندامی لاغر دارند و خوابشان کم است. (آشنایی با مزاج سوداوی)

زیادی فکر و خیال و نگرانی نسبت به مطالبی که در اطرافشان می گذرد و خواب های آشفته و تیره و تار از مشکلات این افراد است. به علت سرعت فکر، در بین این افراد شاعر و سیاست مدار زیاد هستند، در صورتی که روش زندگی خود را تغییر ندهند با مشکلات جدی روحی و روانی مواجه می شوند.

افسردگی، گوشه گیری و کم جوشیدن با افراد از ویژگی های این افراد است. سوزش سر معده، زیر جناغ، گرفتگی در عضلات پشت ساق پا، گرفتگی ناحیه گلو به صورت یک حلقه، اشتهای کاذب و ریزه خواری، پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست این افراد شایع است.

افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند، در فصل بهار از تعادل بهتری برخوردارند و در پاییز بیماری هاشان شدت می یابد.

پیشنهادات برای سوداوی مزاج ها:

از مواد غذایی گرم و تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند.
از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع سرد به ویژه سرد و خشک هستند پرهیز نموده و در صورت ضرورت و نیاز حتما به مقدار خیلی کم و با خوراکیهای گرم استفاده کنند. از غذاهای یخ زده، کنسرو شده، مانده و بیات و شور و نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند.
از آب و مایعات و نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب سیب به اندازه کافی استفاده نمایند.
از شربت خاکشیر استفاده کنند که علاوه بر تامین رطوبت مناسب، یبوست این افراد را نیز از بین می برد، چرا که یبوست هم باعث تشدید مشکلات عصبی و روحی این افراد می شود.
از پوست خود در هوای خشک محافظت کرده و پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.
بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب نمایند.
در هنگام عصبانیت نوشیدن آب جوشیده ولرم برای آنان خوب است و آنها را آرام می کند.
از افسردگی، غم، تنهایی، تفکرات دقیق و نگرانی بیش از اندازه به دلیل اینکه موجب افزایش سودا می شوند، دوری نمایند. روابط اجتماعی خود را گسترش داده و با دیگران بیشتر معاشرت کنند.
خندیدن سودا را از بین می برد. به اندازه کافی تفریح و خوشگذرانی داشته باشند، فیلم ها و برنامه های طنز و کمدی تماشا کرده و از تماشای برنامه و فیلم های تراژدی، غم انگیز و ناراحت کننده پرهیز کنند.