چای بادرنجبویه با طعم سلامتی
بادرنجبویه علفی بلند و چند ساله است که بومی آب و هوای استوایی و نیمه گرمسیری آسیا، آفریقا و استرالیا است. چای بادرنجبویه طعم سلامتی می دهد.
از بادرنجبویه در ساخت داروها وساخت رایحه های درمانی ، تولید روغن و مصرف خوراکی به صورت چای استفاده می شود. همچنین از آن برای عطر و طعم در نوشیدنی ها و مواد غذایی و در صنایع آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.
چای بادرنجبویه Lemon balm با طعم سلامتی، برخی افراد روزانه چای بادرنجبویه می نوشند اما عده زیادی از افراد نیز از آن آگاهی ندارند. می توانید چای گیاه لیموترش را با جوشاندن گیاه بادرنجبویه با آب تهیه کنید. همچنین ، می توانید به آن عسل اضافه کنید.
فواید گیاه بادرنجبویه و سلامتی
چای بادرنجبویه
خواص آنتی اکسیدانی
گیاه بادرنجبویه حاوی چندین آنتی اکسیدان است که به پاکسازی رادیکال های آزاد بدن که باعث بیماری می شوند کمک می کند. چای بادرنجبویه یک چای سم زدایی محسوب می شود ، آنتی اکسیدان های موجود در آن به جلوگیری از اختلال در عملکرد سلول های عروق کرونر کمک می کند.
تقویت کننده متابولیسم
چای بادرنجبویه به افزایش متابولیسم کمک کرده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. همچنین به درمان ناراحتی معده و مشکلات گوارشی مرتبط کمک می کند. چای بادرنجبویه همچنین از زخم معده محافظت می کند.
اضطراب را برطرف می کند
نوشیدن یک فنجان چای بادرنجبویه می تواند بسیار آرامش بخش باشد ، اضطراب و استرس را برطرف می کند. می توانید آن را هم به وقت صبح و هم عصر مصرف کنید. رایحه درمانی اسانس بادرنجبویه به عنوان استرس-باستر نیز شناخته می شود.
پوست و موی سالم
گیاه بادرنجبویه حاوی ویتامین A و ویتامین C است که از ضروری ترین مواد مغذی برای پوست و مو است. مصرف منظم چای بادرنجبویه از بروز مشکلات پوستی از جمله آکنه ، جوش ، پوست چرب و … جلوگیری می کند.
مسکن درد
چای بادرنجبویه به عنوان یک مزیت برای سلامتی زنان در نظر گرفته می شود. مصرف منظم می تواند به کاهش درد قاعدگی کمک کرده و گرگرفتگی را تسکین دهد. چای بادرنجبویه همچنین در جلوگیری از انواع دیگر درد نیز کمک می کند.
این فقط یک لیست کوچک است ، این چای گیاهی فواید دیگری نیز دارد که برای زندگی سالم ضروری است. مصرف چای بادرنجبویه به مقدار کم (یک فنجان چای) کاملاً بی خطر است. اما اگر با مشکلات عمده سلامتی مانند دیابت ، ضربان قلب کم ، میزان پتاسیم پایین یا برخی دیگر از مسائل بهداشتی روبرو هستید ، باید قبل از مصرف چای بادرنجبویه با پزشک مشورت کنید. همچنین ، چای بادرنجبویه برای زنان باردار بی خطر محسوب نمی شود.
منبع:
دیدگاهتان را بنویسید