سوداوی مزاج ها چه ویژگی دارند:
چهره این افراد تیره است و پوستشان خشک و بی طراوت. سیاهی خون و غلظت آن هنگام حجامت از علایم دیگر آنان است. این افراد اندامی لاغر دارند و خوابشان کم است. (آشنایی با مزاج سوداوی)
زیادی فکر و خیال و نگرانی نسبت به مطالبی که در اطرافشان می گذرد و خواب های آشفته و تیره و تار از مشکلات این افراد است. به علت سرعت فکر، در بین این افراد شاعر و سیاست مدار زیاد هستند، در صورتی که روش زندگی خود را تغییر ندهند با مشکلات جدی روحی و روانی مواجه می شوند.
افسردگی، گوشه گیری و کم جوشیدن با افراد از ویژگی های این افراد است. سوزش سر معده، زیر جناغ، گرفتگی در عضلات پشت ساق پا، گرفتگی ناحیه گلو به صورت یک حلقه، اشتهای کاذب و ریزه خواری، پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست این افراد شایع است.
افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند، در فصل بهار از تعادل بهتری برخوردارند و در پاییز بیماری هاشان شدت می یابد.
پیشنهادات برای سوداوی مزاج ها:
- از مواد غذایی گرم و تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند.
- از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع سرد به ویژه سرد و خشک هستند پرهیز نموده و در صورت ضرورت و نیاز حتما به مقدار خیلی کم و با خوراکیهای گرم استفاده کنند. از غذاهای یخ زده، کنسرو شده، مانده و بیات و شور و نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند.
- از آب و مایعات و نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب سیب به اندازه کافی استفاده نمایند.
- از شربت خاکشیر استفاده کنند که علاوه بر تامین رطوبت مناسب، یبوست این افراد را نیز از بین می برد، چرا که یبوست هم باعث تشدید مشکلات عصبی و روحی این افراد می شود.
- از پوست خود در هوای خشک محافظت کرده و پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.
- بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب نمایند.
- در هنگام عصبانیت نوشیدن آب جوشیده ولرم برای آنان خوب است و آنها را آرام می کند.
- از افسردگی، غم، تنهایی، تفکرات دقیق و نگرانی بیش از اندازه به دلیل اینکه موجب افزایش سودا می شوند، دوری نمایند. روابط اجتماعی خود را گسترش داده و با دیگران بیشتر معاشرت کنند.
- خندیدن سودا را از بین می برد. به اندازه کافی تفریح و خوشگذرانی داشته باشند، فیلم ها و برنامه های طنز و کمدی تماشا کرده و از تماشای برنامه و فیلم های تراژدی، غم انگیز و ناراحت کننده پرهیز کنند.
(آشنایی با مزاج سوداوی)
منبع:
۱- کتاب مقدمه ای بر مبانی گیاهان دارویی، ادویه ای و معطر، انتشارات دانشگاه شاهرود، ۱۳۹۳
۲- سایت خودشناس
دیدگاهتان را بنویسید