تاریخ :۹ مهر ۱۴۰۲
گیاه-لاغری-شکم

تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم

  • تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم

    گیاهان دارویی و لاغری شکم

    چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟ به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند. همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکم مان بزرگ تر از حد معمول شده است قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی اندام مان می شویم. در حالی که این مسأله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سر درد می شود. تأثیر گیاهان دارویی medicinal plants در لاغری شکم  را بدانید.

    تاثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم ۲

    گیاهان دارویی

    دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم

    گیاهان دارویی و لاغری شکم

    عدم تحرک بدنی مناسب

    بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند.

    تغذیه ی نامناسب

    مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینی جات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد.

    هورمون ها

    اختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص بخش شکمی می شود.

    عوامل ژنتیکی

    ژنتیک عامل حدود ۵۰ درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی  یکی اعضای خانواده روی هم تاثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پر خوری دوری کنید.

    جشنواره پاییزه
    جشنواره فروش بذر های خاص و کمیاب با بیش از ۱۲۰۰ رقم تنوع
    همین الآن خرید کنید

    استرس

    استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آنها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند.

    تأثیر دمنوش گیاهان دارویی در لاغری شکم

    گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آنها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. سلول های جدید جایگزین سلول های مرده می شوند به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهد. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

    تاثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم۱

    دمنوش لاغری شکم

    منبع :

    کتاب کافی شاپ در خانه،آشنایی با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم دمنوش‌ها، عرقیات گیاهی، اسموتی…، ۱۳۹۶

    امتیاز شما به این مقاله چقدره؟

    میانگین امتیازات ۵ از ۵

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.