در دوران بارداری مصرف چه گیاهانی خطرناک است؟
یکی از زمانهایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماریهای مختلف به بیماران میدهند این است که همه داروهای گیاهی کاملا بی خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آنها کسب کنیم.
به عبارت دیگر اگر چه به خاطر این که ترکیبات موثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی آنها کمتر است اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد. یکی از نخستین دستورات احتیاطی در این زمینه توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملا مطمئن نشده اید که گیاهی برایتان مناسب است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ کس مثل یک متخصص این حوزه نمی تواند کمک کننده یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است.
در دوران بارداری، برخی گیاهان ممکن است خطراتی برای سلامتی مادر و جنین داشته باشند. در زیر لیستی از برخی گیاهان خطرناک در دوران بارداری را میتوانید بیابید:
- پاپیروس (Papyrus): ممکن است عفونت‌های قارچی را منتقل کند.
- نارنج (Nerium oleander): در صورت مصرف داخلی، می‌تواند سمی باشد و مشکلات قلبی و عصبی را به همراه داشته باشد.
- لوبیا سیاه (Black Bean): مصرف بیش از حد لوبیای سیاه می‌تواند عارضه‌های گوارشی مانند اسهال و گاز را تحریک کند.
- هملوک (Hemlock): یک گیاه سمی است که می‌تواند برای مادر و جنین مضر باشد و مشکلات نورولوژیکی را ایجاد کند.
- گل مغربی (Azalea): مصرف این گیاه می‌تواند مشکلات قلبی و عصبی را به همراه داشته باشد.
- گندم سیاه (Black Cohosh): این گیاه ممکن است مشکلات در خواب، تغییرات خونریزی و مشکلات کبدی را ایجاد کند.
- خارشتر (Ergot): مصرف این گیاه می‌تواند اثرات ضدتخمک‌گذاری داشته باشد و در برخی موارد باعث تسمه‌ای شدن عروق می‌شود.
- ساقه‌های سمی (Castor Bean): سمی است و مصرف آن می‌تواند مشکلات گوارشی و عصبی را به همراه داشته باشد.
همچنین، توصیه می‌شود در صورت شک و تردید در مورد هر گونه گیاهی، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. در دوران بارداری، برخی گیاهان و مواد ممکن است برای سلامتی شما و جنین ضرر داشته باشند. در زیر فهرستی از چند گروه گیاهی و موادی که در حالت عادی بهتر است در دوران بارداری از مصرف آنها خودداری کنید را در زیر آورده ایم:
۱- گیاهان سمی
برخی گیاهان سمی می‌توانند برای جنین خطرناک باشند. به عنوان مثال، سم گیاهانی مانند گل قاصدک، شمعدانی، پونه، زنبق، رازیانه و زعفران برای جنین ضرر زیادی دارند.
۲- گیاهان دارویی
برخی گیاهان دارویی نیز در دوران بارداری بهتر است با احتیاط مصرف شوند یا از مصرف آنها خودداری کنید. به عنوان مثال، گیاهانی مانند گل ختمی، آویشن، جعفری، بابونه، شاه تره و ریحان به علت خواص ضدباکتریایی و تنظیم هورمونی خود ممکن است ضرری برای جنین داشته باشند.
۳- گیاهان القاکننده اسقاط
برخی گیاهان ممکن است در صورت مصرف بالا اسقاط جنین را تحریک کنند. به عنوان مثال، گیاهانی مانند زیره سبز، مرزنجوش و گشنیز به عنوان القاکننده‌های اسقاط شناخته شده‌اند و برای جنین خطرناک هستند.
۳- مواد محرک کافئین
مصرف زیاد مواد حاوی کافئین مانند قهوه، چای سیاه، نسکافه و شکلات در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. مصرف مقدار معتدل کافئین همچنان ممکن است مجاز باشد.
زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید:
- از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند.
- از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است.
- خوردن ۱۶۳ میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه، خطر سقط جنین را تا دو برابر افزایش میدهد.
- زنان باردار بایستی از خوردن گیاه بولاغ اوتی خودداری نمایند چون ممکن است باعث سقط جنین شود.
- برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکیها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. تنوع بهترین روشی است که زن آبستن بکار بسته و از تمام خوراکی ها استفاده نماید.
- زعفران، جعفری، غوره، آبغوره، مارچوبه، زیره، سیاه دانه، دارچین، مسهل.
- غذاهای مانده مخصوصا غذاهای گوشتی برای زن آبستن بدترین سم است. خوردن موادی مثل کالباس، سوسیس، ژامبون و ساردین و سایر کنسروها و ماهی مانده به کلی ممنوع است.
یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماریهای مختلف به بیماران میدهند این است که همه داروهای گیاهی کاملا بی خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آنها کسب کنیم.
به عبارت دیگر اگر چه به خاطر این که ترکیبات موثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی آنها کمتر است اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد. یکی از نخستین دستورات احتیاطی در این زمینه توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملا مطمئن نشده اید که گیاهی برایتان مناسب است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ کس مثل یک متخصص این حوزه نمی تواند کمک کننده باشد.
در این میان گاهی عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند.
دیدگاهتان را بنویسید