ابتلا به یبوست و دلایل کمتر شناخته شده آن
یبوست چیست و چه علائمی دارد؟
۱- کم کاری تیروئید
یکی از دلایل ابتلا به یبوست می تواند کم کاری تیروئید باشد که سبب کند شدن متابولیسم بدن و حتی روده می شود. البته همه ی افراد مبتلا به این بیماری دچار یبوست نمیشوند و همه کسانی که یبوست دارند دچار کم کاری تیروئید نیستند. البته اگر فرد جوانی بیش از حد نرمال دچار یبوست شود باید در مورد تیروئید مورد آزمایش قرار گیرد.
ابتلا به یبوست
۲- مُسکن ها
به ویژه مُسکن های مخدر سبب یبوست میشوند. بیشتر کسانی که از داروهای مخدر استفاده میکنند دچار مشکلات هاضمه از جمله یبوست هستند. به طور کلی بهتر است که در این موارد از داروهای ملین استفاده شود. بعضی از مطالعات و نه همه ی آنها نشان میدهند کسانی که بطور مرتب از آسپرین یا ایبوپروفن استفاده میکنند نیز در خطر ابتلا به یبوست هستند.
۳- مواد معدنی
بطور کلی ویتامینها سبب یبوست نمیشوند. اما بعضی ترکیبات مانند کلسیم و آهن ممکن چنین مشکلی ایجاد کنُند. معمولاً به بیمار توصیه می شود که مصرف قرص آهن یا کلسیم را قطع کند، مگر اینکه واقعاً به آن نیاز داشته باشد. در این حالت باید از ملین استفاده شود.
۴- استفاده بیش از حد ملین
بعضی از مُلین ها نقش محرک روده را دارند. این نوع مُلین ها را فقط با تجویز پزشک استفاده کنید. در صورتی که به مدت طولانی از این نوع مُلین ها استفاده شود، بدن به آن عادت میکند و به خوبی پاسخ نمی دهد. هیچ مُلینی را بیش از مدت زمان تجویز شده بوسیله پزشک استفاده نکنید.
ابتلا به یبوست و دلایل کمتر شناخته شده آن
یبوست و دلایل آن
۵- استفاده بیش از حد لبنیات
رژیم غذایی سرشار از لبنیات، گوشت و تخم مرغ و فاقد فیبر کافی، سیستم هاضمه را کند می کند. راه حل چیست؟ فیبر غذا را افزایش دهید و لبنیات و گوشت نخورید یا این مواد را همراه سالاد و غذاهای فیبری دیگر میل کنید.
۶- افسردگی و داروهای ضدافسردگی
مانند پروزاک فلوکستین ممکن است سبب یبوست شوند. در صورتی که از داروهای ضدافسردگی استفاده میکنید و یبوست دارید با دستور پزشک از مُلین استفاده کنید. در واقع باید گفت خود افسردگی هم که با داروهای ضدافسردگی درمان میشود میتواند سبب یبوست باشد. افسردگی نیز مانند کم کاری تیروئید کند شدن فرآیندهای بدنی و از جمله فعالیت روده ها می شود. افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) که ممکن است در اثر افسردگی باشد، مستعد یبوست هستند.
۸- آنتی اسیدها
که برای تسکین سوزش معده بکار میروند، گاهی سبب یبوست می شوند به ویژه آنهایی که دارای ترکیباتی مانند آلومینیم و کلسیم هستند. البته می توان با کم خوردن از سوزش معده جلوگیری کرد. استفاده از غذاهای کم چربی و پر فیبر نیز هر دو مشکل را بهبود می بخشد. لبنیات و گوشت نخورید یا این مواد را همراه سالاد و غذاهای فیبری دیگر میل کنید.
۹- فشار خون و حساسیت دارویی
یبوست ممکن است اثر جانبی بعضی از داروهایی باشد که برای کنترل فشار خون بکار میرود که از آن جمله داروهای ادرار آور هستند. این داروها با افزایش ادرار و خارج کردن آب از بدن، سبب کاهش فشار خون میشوند. در حالیکه آب برای نرم بودن مدفوع و خروج آن از بدن لازم است. داروهای آنتی هیستامین که برای درمان آلرژی بکار می روند، نیز ممکن است یبوست ایجاد کنند.
دلایل کمتر شناخته شده یبوست
۱۰- بیماری ورم روده (IBD) از علایم ابتلا به یبوست
بیماری های کرون (Crohn’s disease) و بیماری کولیت روده (Ulcerative Colitis)) هر دو سبب درد شکم،کاهش وزن، مدفوع خونی و دیگر مشکلات سلامتی هستند. اسهال شدید نیز یکی از علائم هر دو بیماری است. اما یبوست هـم گاهی میتواند نشانه ای از این بیماریها باشد. یبوست در بیماری کولیت روده، ممکن است نشانه تورم رکتوم و در بیماری کرون میتواند نشانه انسداد روده ی کوچک باشد. البته اگر فقط یبوست دارید و هیچ نشانه ی دیگری ندارید، احتمال اینکه مبتلا به بیماری ورم روده باشید، بسیار کم است.
۱۱- زایمان
یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، اما خود زایمان نیز ممکن است سبب یبوست شود. شاید به دلیل کم حرکتی ماهیچه های شکمی یا استفاده از مسکن ها در حین زایمان، بعضی اوقات جراحات حاصل از کشش هنگام زایمان نیز سبب آسیب عصبی و در نتیجه یبوست میشود. البته این مورد نادر است.
۱۲- دیابت و بیماریهای عصبی از علل یبوست
دیابت ممکن است سبب آسیب دیدگی عصبی و در نتیجه تاثیر بر توانایی گوارش غذا شود. بیشتر افراد مبتلا به این دیابت پیشرفته از این موضوع آگاه هستند. افرادی که مبتلا به یبوست دائمی هستند، باید آزمایش قندخون انجام دهند. بیماریهای عصبی مانند MS و پارکینسون می توانند دلیل یبوست باشند. هرچند که این بیماریها همراه با مشکل دفع ادرار دوبینی و مشکل راه رفتن همراه هستند.
دیدگاهتان را بنویسید