سرکه سیب و کاهش وزن
سرکه سیب
به گفته پزشکان سرکه سیب عصاره ی طبیعی سیب است که موادسمی و زاید بدن را از بین می برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه سیب، به همراه آب گوجه فرنگی با هویج خواص آن را افزایش می دهد. مطلب سرکه سیب و کاهش وزن را بخوانید.
خواص سرکه سیب و کاهش وزن
سرکه سیب رگ های خونی را نرم و قابل انعطاف می سازد و فشار خون را کاهش می دهد. چربی خون را پایین می آورد و دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده و میکروب کش است. سرشار از کلسیم و پتاس و انواع ویتامین ها می باشد. سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری می کند. سرکه سیب ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود. برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی های گوارشی مفید است. سرکه سیب، عفونت ادراری را بهبود می بخشد.
خواص های دیگر سرکه سیب
سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می شود. برای این کار، درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
شستن صورت با سرکه سیب Apple cider vinegar به تنظیم ph پوست شما کمک می کند؛ به این منظور، سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. شما می توانید این کار را هنگام شب، پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوب کننده انجام دهید. سرکه سیب را برای روشن شدن پوست خود روی نقاط تیره آن بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.
سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؛ پس سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید. اگر دچار آفتاب سوختگی بدی شده اید، به آب درون وان حمام، یک پیمانه سرکه سیب اضافه کرده و به مدت ۱۰ دقیقه درون آن قرار گیرید.
خواص سرکه سیب
سرکه سیب و کاهش وزن
یکی از فرمول های درمان اضافه وزن، مصرف یک قاشق مربا خوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم، ناشتا هست. بعضی افراد که به دنبال رژیم های لاغری هستند، سرکه سیب به سوزاندن چربی ها در بدن کمک می کند. از دیگر خواص سرکه سیب متوقف کردن سکسکه، از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی، پیشگیری از سوء هاضمه است.
برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری عسل طبیعی و نصف لیوان آب ولرم مخلوط کرده و هر روز قبل از صبحانه میل کنید یا نصف استکان سرکه سیب را در یک وقت معین هر روز، همراه با غذا یا سالاد مصرف کنید.
برای رفع گرفتگی بینی، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. برای کاهش گلو درد نیز یک مقدار سرکه سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد؛ زیرا میکروب ها در محیط اسید سرکه دوام نمی آورند. یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و ساعتی یک بار غرغره کنید.
منبع :
کتاب کافی شاپ در خانه،آشنایی با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم دمنوش‌ها، عرقیات گیاهی، اسموتی…، ۱۳۹۶
دیدگاهتان را بنویسید