چای سبز ضد آفتاب طبیعی

چای سبز ضد آفتاب طبیعی

خواص چای سبز

از خواص چای سبز Camellia sinensis هرچه بگوییم کم است. این چای مفید یکی از چای های معروف و خوشبختانه پر مصرف در دنیا است و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. اما بهتر است که همیشه این چای را خارج از وعده های غذایی میل کنید تا بهتر جذب بدن شود. از آنجایی که چای سبز اندکی خاصیت محرکی دارد، انرژی بدن را در ساعات اولیه صبح چند برابر می کند. چای سبز ضد آفتاب طبیعی است.

این چای پر خاصیت سرشار از آنتی اکسیدان ها است و خواص دیورتیک دارد و برای افرادی که صبح ها با صورت و چشمانی پف کرده از خواب بیدار می شوند، ایده آل است. در واقع با مصرف چای سبز فعالیت کلیه ها را تحریک می کنید. علاوه بر این یک نوشیدنی ضد سرطان قوی و یک محافظ طبیعی دندان مصرف می کنید. این دمنوش به علت خواص ضد التهاب و ضد عفونی کننده، بسیار مناسب برای مقابله با سرما خوردگی و سرفه می باشد.

خواص چای سبز

فواید دیگر چای سبز ضد آفتاب طبیعی

کاتچین مؤثر موجود در چای سبز، اثری قوی در افزایش تعداد سلول های T دارد. این سلول ها نقش مهمی در فعالیت ایمنی بدن و سرکوب بیماری های اوتوایمیون دارند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری های مختلف در آن ها دیده شده است ولی چای سیاه به دلیل فرایند بیشتر اثر مفید ضعیف تری دارد. چای سبز تا ۴۳ درصد چربی سوزی را افزایش می دهد.

عفونت لثه ها را رفع و سلول های قلب را حفظ می کند. باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود، درسموم بدن را دفع می کند و چون جب گلوکز و چربی را کاهش می دهد، خاصیت چربی سوزی و لاغر کنندگی دارد. چای سبز فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد و منجر به رقیق شدن خون می شود. این گیاه به دلیل بر اساس ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضد سرطانی دارد و شدت آرتریت را کاهش می دهد.

چای سبز ضد آفتاب طبیعی

آیا می دانستید می توان از «چای سبز» به عنوان ضد آفتاب طبیعی استفاده کرده چای سبز از پوست شما در برابر مواد شیمیایی و اشعه ماورای بنفش محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست و التهاب های پوستی را کاهش می دهد. مصرف این نوشیدنی دو بار در روز توصیه می شود.

جشنواره پاییزه

جشنواره فروش بذر های خاص و کمیاب با بیش از ۱۲۰۰ رقم تنوع

همین الآن خرید کنید

چای سبز ضد آفتاب

موارد منع مصرف چای سبز

نوشیدن این چای برای خانم ها در دوران بارداری و شیردهی و همچنین کودکان منع شده است. همچنین مصرف بیش از اندازه این دمنوش ممکن است باعث ورم معده، روده و کلیه شود. پس اگر دچار ناراحتی کبد و یا التهاب روده و یا مجرای صفراوی می باشید، از این دمنوش استفاده نکنید.

منبع :

کتاب کافی شاپ در خانه، آشنایی با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم دمنوش‌ها، عرقیات گیاهی، اسموتی…، ۱۳۹۶

کتاب بدانید و سالم بمانید، هفت گام برای سلامتی، نشر اندیشمندان جوان، ۱۳۹۳

دکتر سیده آسیه موسوی